মেয়েদের ক্ষেত্রে হার্টের সমস্যার লক্ষণ অনেক সময় পুরুষদের থেকে ভিন্ন হতে পারে এবং বেশিরভাগ সময় তা অস্পষ্ট বা "নরমাল অসুস্থতা" মনে হতে পারে। ফলে অনেক নারী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের লক্ষণ বুঝতেই পারেন না এবং দেরিতে চিকিৎসা নেন।

 মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ

নিচে মেয়েদের হার্টের সমস্যার সাধারণ ও ব্যতিক্রমী লক্ষণগুলো ধাপে ধাপে তুলে ধরা হলো:

বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি (Chest discomfort)

যদিও সবার ক্ষেত্রে হয় না, অনেক সময় ব্যথা না-ও থাকতে পারে

ব্যথা হালকা হতে পারে বা "চেপে ধরেছে" টাইপ

অসাধারণ রকমের ক্লান্তি (Unusual fatigue)

ঘুম থেকে উঠেই দুর্বল লাগা

হালকা কাজেই অস্বাভাবিক ক্লান্তি

আগে যেসব কাজ সহজ ছিল, এখন খুব কষ্ট হয়

শ্বাসকষ্ট (Shortness of breath)

সামান্য হাঁটার পরেই হাঁপিয়ে ওঠা

ঘুমাতে গেলে শ্বাস আটকে আসা

উল্টানো বা হজমে সমস্যা (Nausea, Indigestion, or Stomach Pain)

বুক জ্বালা বা গ্যাস্ট্রিক মনে হওয়া

অনেক সময় হার্ট অ্যাটাককে "গ্যাস্ট্রিক" মনে করে অবহেলা করা হয়

ঘাড়, চোয়াল, পিঠ, বা কাঁধে ব্যথা

ব্যথা বুকের বদলে অন্য জায়গায় বেশি হতে পারে

বিশেষ করে বাঁ কাঁধ বা পিঠে ব্যথা মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

ঠান্ডা ঘাম (Cold sweat)

অস্বাভাবিকভাবে ঘাম হওয়া, এমনকি বিশ্রামের সময়েও

দুশ্চিন্তা বা নার্ভাসনেসের মতো অনুভব

মাথা ঘোরা বা হালকা লাগা (Lightheadedness)

দাঁড়ালে চোখে অন্ধকার দেখা

মাঝে মাঝে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অনুভব

মেয়েদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ আলাদা কেন?

নারীদের হৃদরোগের উপসর্গ “নীরব” বা subtle হতে পারে

অনেক সময় এটা মানসিক চাপ, গ্যাস্ট্রিক, ক্লান্তি বা ঘুম কম হওয়া বলে ভুল ধরে নেওয়া হয়

নারীদেহে ইস্ট্রোজেন এবং অন্যান্য হরমোনের প্রভাবে লক্ষণ ভিন্ন হয়

বেশিরভাগ নারীই হাসপাতাল পৌঁছান হার্ট অ্যাটাকের অনেক পরে, যখন ক্ষতি হয়ে যায়

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি?

নিচের যেকোনো ২–৩টি উপসর্গ একসাথে দেখা দিলে

অস্বাভাবিক ক্লান্তি

বুক বা পিঠে চাপ

শ্বাসকষ্ট

মাথা ঘোরা

বমি ভাব বা গ্যাস্ট্রিকের মতো অনুভব

উচ্চ রক্তচাপ ও সুগার নিয়মিত চেক করুন

সুষম খাদ্য খান, ট্রান্স ফ্যাট ও লবণ কমান

ধূমপান ও অতিরিক্ত মানসিক চাপ পরিহার করুন

নিয়মিত হাঁটা, হালকা ব্যায়াম বা যোগচর্চা করুন

পারিবারিক ইতিহাস থাকলে প্রতি ৬ মাসে একবার ECG বা ইকো করান